Hi
seit heute habe ich mich den ganzen Tag mit dem Klarträumen beschäftigt und
ich will es unbedingt lernen.Ich weiß dass es vollkommen ungefährlich ist aber bei einer
Sache habe ich extremst Bedenken.
Schlafparalyse:könntet ihr mich darüber aufklären?Ich hab angst davor dass ich sowas bekomm.
ICh hab mal paar Fragen?
Wie kann ich aus einer Paralyse entk0ommen?
Ist es wirklich so schlimm(schreibt mal eure Erfeahrungen)?

Nur wegen der Sache weiß ich nicht ob ich anfangen soll es zu lernen.

Ich hoffe ihr könnt mir helfen

Ciao

Hey, also

1. Die Paralyse muss nicht auftreten (bzw. wenn du schläfst bekommst du es nicht mit )
2. Sie tritt wahrscheinlich beim WILDen auf, ist aber, wie du dort http://de.wikibooks.org/wiki/Klartraum:_Techniken#WILD nachlesen kannst, absolut ungefährlich.

Rauskommen dürfte nicht schwer sein, du konzentrierst dich auf deinen Alltag und/oder stellst dir vor wie du dich bewegst und dann kannst du noch deine Augen öffnen (das sollte dich relativ schnell entparalysieren), früher oder später bist herrausen.

Schlimm? Wer sagt das? Hätte noch nichts davon gehört, dass das schlimm ist.

Lg und Hallo im Forum

PS: Die meisten beklagen sich eher in eine Paralyse zu kommen, als von ihr zu entkommen

Ich hatte schon öfters eine Schlafparalyse...Im ersten Moment ist das Gefühl natürlich schon etwas beängstigend...vor allem nach einem albtraum wenn du dich nicht bewegen kannst... Doch umso schöner ist dann das Gefühl,wenn du realisierst,dass alles "nur" ein Traum war und du langsam wieder deine Arme und Beine bwegen kannst.Ich genieße das Gefühl der Erleichterung nach der Schlafparalyse und sehe sie seitdem als nicht mehr schlimm an
Viel Erfolg beim Träumen!

Ich habe mit Schlafparalyse erst sehr selten Erfahrungen gemacht. 2-3 mal trat sie bei meinen bisherigen WILD-Versuchen auf und 1 mal nach einem Trübtraum. Anfangs habe ich sofort Panik bekommen und dachte sogar, ich sei gelähmt . Dann ist mir eingefallen, was ich einmal über die Schlafparalyse gelesen hatte(nämlich, dass nichts daran wirklich gefährlich ist) und habe dann einfach gewartet. Ich denke, dass die SP ihren Schrecken verliert wenn man
1. weiß, dass man wach ist
2. darüber aufgeklärt ist


mfg P_D

Wenn du so viel Angst vor der SP hast, dann wende doch eine andere Technik an.
Es gibt so viele.

Für einen Anfänger/Neuling würde ich RCs, Affirmationen (z.B "Ich erinnere mich an meine Träume") und dann noch MILD (Ich träume, und erkenne, dass ich träume.)

Es gibt natürlich viel mehr Techniken.

Wenn ich ein Neuling wäre, würde ich nicht mit WILD anfangen, da die Technik schon schwerer wie die anderen ist.

Ist deine Entscheidung.

ja danke erstmal für die Antworten
und ich wills mir doch beibringen.Ich hab micih scho über fast alles schlau gemacht
und ich will die WBTB/MILD technik anwenden(glaub die geht sich ab ).Wenn
ich erfahrener bin versuch ich die WILD tehcnik.
Frau mich schon auf den ersten Klartraum .

ich habe das meistens so:
ich will schlafen, kann aber nicht dann mache ich die augen auf und alles ist komisch manchmal sehe ich dann typen die so aussehen als hätten sie ein saxophon und tanzen aber sie sind schwarz weiss und sie sind wie ein schachfeld formatiert und naja sie sehen aus wie johnny walker nur im 10x10 format...
wenn ich nun nichts unternehme komme ich in einen alptraum es ist nur eine möglichkeit rauszukommen:
blinzeln und mit den zehen wackeln nach und nach kannn ich mich mehr bewegen, nun bin ich befreit,
gehe zum badezimmer, tür zu licht an, wasser ins gesicht schütten, nun bin ich 90% wach, RCs machn und wenn ich weiss dass ich zu 100% wach bin 2er schlafversuch und bei weiteren problemen vorgang wiederholen