Yo Guten Tag miteinander.
Also ich bin recht neu im bereich KT aber ich habe größtes Interesse daran es zu meistern.In diesem Selbstversuch werde ich WBTB mit SSILD anwenden.Wie schon gesagt ich bin ein Anfänger und hatte noch keine Erfahrungen mit KT,ich hab vor drei tagen angefangen mit richtig zu informieren daher werden es meine ersten versuche Klar zu werden.Vllt kann ich damit anderen Anfängern auch mit machen nicht aufzugeben Wenn wer lust hat mitzumachen würde ich mich sehr freun

Tag 1
Die Nacht könnte ich sehr schlecht einschlafen dauerte über 1Std bis ich einschlief ,habe natürlich auch RC gemacht um sicher zugehen das ich kein FE habe.Danach stand ich für WBTB auf und blieb 10 Min wach,ging dann wieder ins Bett und machte den Zirkel,könnte aber wieder nicht einschlafen und war ungefähr 1Std wach Hatte danach dafür einen sehr langen TT mit guter TE.

Erwachen pro Nacht=4
KT=0
FA=0
TT=2
TE=1

ich hab schon einige male erfolgreich SSILD gemacht und konnte einmal auch nicht einschlafen. Ein tipp von mir: Wen du WBTB machst bleib im dunklen und für dir vor Augen wie müde du gerade bist, sogar wenn du dich wach fühlst. Wiederhol in deinem Kopf einen Satz wie "Ich bin so müde, könnte ich doch jetzt bloß schlafen gehen" und wenn du den Zirkel dann machst kann es sein das du sogar währenddessen einschläfst oder knapp danach.
Viel erfolg und spaß noch
River

Tag 2
Guten Tag zusammen,letzte Nacht könnte ich gut einschlafen,nach 4Std hat mein Wecker geklingelt und ich stellte ihn ab und machte sofort den Zyklus,dadurch wurde ich richtig wach und blieb wieder mal 1Std auf ,danach schlief ich ein und hatte 2TT,danach ein FA wo ich Depp keinen RC gemacht habe Dann hatte ich noch zwei TT,bei einem davon träumte ich klar zu werden,ist denke ich schon mal ein guter Anfang
Fazit:Hatte zwar keinen KT aber hatte noch nie so viele TT in einer Nacht

Erwachen pro Nacht=5
KT=0
FA=1
TT=4
TE=3

Danke für den Tipp werde ich morgen versuchen

Mag jetzt vielleicht eine dumme Frage sein, aber wie kann es denn sein, dass die Zahl deiner TE niedriger als die Zahl an TT's ist? Bin da grad etwas verwirrt

Ich wache nach jedem Traum auf,da wusste ich natürlich das und was ich geträumt habe,aber schreibe mir die Träume erst ins TTB wenn ich aufstehe,leider hab ich es dann am ende wieder vergessen

LG Nero

Tag 3
Guten Tag zusammen,diese Nacht war total fürn Arsch ich kam nicht mal dazu zu SSILDen weil ich vorher schon aufgewacht bin und bis 7:30 wach im Bett lag.Hatte einen TT aber leider mit schlechter TE

Erwachen pro Nacht=7
KT=0
FA=0
TT=1
TE=1

Tag 4
Guten Tag zusammen,Heute hatte ich wieder keine zeit zu SSILDen,hatte trotzdem 3 TT

Erwachen pro Nacht=4
KT=0
FA=0
TT=3
TE=2

Tag 5
Guten Tag zusammen,hatte diese Nacht leider keinen erfolg,dafür hatte ich aber einen geträumten KT

Erwachen pro Nacht=4
KT=0
FA=0
TT=2
TE=2

ich schreib jetz mal was damit du weisst, dass leute hier mitlesen
ich persönlich werte gKTs auch als erfolg, auch wenn ein kt natürlich besser ist.
aber ich denke, ich bin kein Masstab, ich bin ja auch schon richtig glücklich wenn ich im TT flog.

nebenbei möchte ich noch regel nr. 2 aus deiner signatur brechen

Guten Abend der Herr,ich erzähl dir mal wie es abgelaufen ist:

Also vor meinem PC stand eine Badewanne kein Plan wieso,ich ging dann halt baden und gammelte im Internet rum nach kurzer zeit fing meine Badewanne an stark zu wackeln und ich bekam angst,dann dachte ich mir das kann nur ein Traum sein und machte einen Nasen-Rc der dann positiv war,danach wurde alles blau wie bei Star Wars wenn man mit Lichtgeschwindigkeit flog ,ich wurde total aufgeregt und wachte auf.

Ich weiß nicht genau ob ich da Klar würde oder wie schon gesagt alles nur geträumt war

...hast du denn auch kapiert dass du jetz alles tun kannst? wenn ja war es ein kt, wenn du nur gewusst hast, dass du träumst, aber die folgen nicht verstanden hast war es eher präluzid/geträumt.

ich nehme mal an du hast das schon verstanden, was du jetz alles tun könntest - sonst hättest du dich noch nicht so stark gefreut oder sonstwie aufgeregt, dass du aufgewacht bist. (angenommen du hattest tatsächlich starke emotionen, das ist ein verbreitetes problem bei anfängern)

lg brot

Ich bin mir zu 100% sicher das er präluzid war Den Traum hatte ich auch vor dem SSILDen,nach dem SSILDen hatte ich zwar noch einen TT aber das wars dann auch schon.Ma gucken wie es heute wird.

Tag 6
Guten Tag zusammen,Heute hatte ich keine zeit zu SSILDen,dafür hab ich aber ein Problem erkannt,ich ging immer dann schlafen wenn ich noch nicht sonderlich müde war darum war ich auch bei dem WBTB erwachen nicht müde und damit hab ich 5 Tage umsonst verschwendet Ich werde jetzt für 2-3 Tage Pause machen um einen richtigen Schlafrhythmus zubekommen,hatte trotzdem 2 TT mit TE

Erwachen pro Nacht=3
KT=0
FA=0
TT=2
TE=2

Tag 7
Guten Morgen zusammen,wie gestern schon gesagt habe ich heute nicht versucht zu SSILDen,bin aber früher aufgestanden das heißt ich werde morgen wieder weiter SSILDen

Erwachen pro Nacht=4
KT=0
FA=0
TT=1
TE=1

Tag 8
Guten Tag zusammen.Ich konnte die Nacht wieder nicht schnell einschlafen(2Std)und hab daher nicht probiert zu SSILDen werde es aber ab morgen Trotzdem probieren auch wenn ich lange beim einschlafen brauche.

Erwachen pro Nacht=2
KT=0
FA=0
TT=2
TE=2

Tag 9
Guten Tag zusammen.Bin erst um 5 Schlafen gegangen und hab dann um 9:30 geSSILDed,leider ohne KT aber ich denke ich hatte ein FA war bissl komisch

Erwachen pro Nacht=2
KT=0
FA=1?
TT=5-6
TE=3

Hi
Die Frage ist vielleicht merkwütdig, aber wofür steht noch einmal "FE"?

Oh hab mich verschrieben sollte eigentlich FA heißten.Danke fürs aufmerksam machen

Was ist denn ein FA?0.o
FE ist ein Falsches Erwachen
FA ist? False Advertising?:ugly: