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augen krampfen waehrend einschlafphase
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Ungelesener BeitragVerfasst: 21. August 2011, 13:37 
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Hey leute. Ich wollte nur mal wissen ob jemand aehnliche erfahrungen gemacht hat. bei mir laeuft es folgendermassen ab. sobald ich mich entspannt habe und mich hinlege, augen geschlossen zaehle ich, schon bei zwei beginnen meine augen wie verrueckt zu krampfen.

kennt das jemand?


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Re: augen krampfen waehrend einschlafphase
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Ungelesener BeitragVerfasst: 21. August 2011, 13:53 
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Ja, das bekomme ich auch manchmal wer oder weniger freiwillig beim Abend-WILD, allerdings erst nach ein paar Minuten.
Etwas ungewöhnlich, da man doch meinen könnte, dass die Augen-Bewegungen mit denen aus der REM-Schlafphase zusammenhängen, doch beim Einschlafen landet man man normalerweise in einer NREM-Phase.

Es ist zwar auch möglich, gleich in einer REM-Phase einzudösen (das wird z.B. bei WBTB genutzt), doch so sehr kenne ich mich mit den Schlafphasen nicht aus. Vielleicht weiß jemand anderes mehr Rat.

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Re: augen krampfen waehrend einschlafphase
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Ungelesener BeitragVerfasst: 21. August 2011, 19:33 
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Auf jeden fall gut zu wissen das es nicht nur bei mir auftritt.

Wie gehts dann bei dir weiter? Direkt in traumphase? Ich werde durch das starke krampfen meistens wieder in rl gerissen. Dazu noch erhoehter herzschlag und heftiges atmen.


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Re: augen krampfen waehrend einschlafphase
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Ungelesener BeitragVerfasst: 21. August 2011, 22:52 
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Geht mir da ziemlich ähnlich, ich komme danach auch so gut wie nie in einen Traum, was allerdings einfach daran liegt, dass ich die WILD-Technik nicht sehr gut beherrsche.

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Re: augen krampfen waehrend einschlafphase
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Ungelesener BeitragVerfasst: 21. August 2011, 23:30 
 Neuer Träumer
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Uebung macht den meister. werde dranbleiben. ich danke dir fuer die auskunft.


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