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Klartraum, Rc
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Ungelesener BeitragVerfasst: 27. Juli 2018, 18:51 
Hallo zusammen ich hätte da mal eine Frage. Undzwar habe ich vor ungefähr 5 Monaten mit dem klarträumen angefangen, aber nach kurzer Zeit wieder aufgehört einfach wegen der schule und den prüfungen. Jetzt aber habe ich wieder angefangen. Ich führe also ein Traumtagebuch (per app). Meine Frage ist: reicht es aus wenn ich mich jedesmal frage: träume ich (und dann einen Nasen Rc machen) ich bin mir nicht sicher ob es reicht..
mfg


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Re: Klartraum, Rc
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Ungelesener BeitragVerfasst: 8. September 2018, 14:57 
 Oneironaut
Oneironaut
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Hi France :)
Ob das reicht ist von Person zu Person verschieden, aber es ist sicher mal ein guter Anfang. Für mich persönlich ist genug Schlaf auch noch wichtig, und dass ich mich genug damit beschäftige was ich im KT überhaupt tun will.

Wenn du das eine Weile so machst und nicht zufrieden bist mit den Fortschritten, kannst du immer noch diverse Techniken ausprobieren. Beispielsweise WILD, SSILD, DEILD, MILD, Meditation, Autosuggestion, ADA, fallen mir gerade ein.

Lg Brot :)

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